Quella indicata nella tua risposta sono i tricks per Vista (per evitare che il modem/router venga stoppato da Vista)
Scarichi la versione del firmware desiderata (in neretto sono quelli consigliati)
Scompatti il file zip in una cartella
Imposti la scheda di rete su ip fisso (192.168.1.2 / subnet 255.255.255.0)
Vai nel menu dell'interfaccia web del modem (nel fw 3.10 è in maintenance - Firmware Update)
Sfogli la cartella dove hai messo i file decompattati. Scegli il file che termina in ...firmware.bin),
Avvi l'operazione.