allora con esperienza personale che ho, formatto il pc con winzoz una volta all'anno(causa ingrassamento winzoz e spesso uso senza antivirus per vari motivi), la cosa migliore per il backup dati è averli tutto su un hd secondario oppure su una partizione a parte cosi formatti sempre e solo hd o partizione dove ce winzoz. nel tuo caso ti consiglio di fare backup solo ai dati cartelle etc etc direi i software non è neccessario che fai il backup anche perche dopo la formattazione dovrai reinstallarli tutto da capo.
per il momento puoi usare hd esterno, hd secondario, penne usb, cd o dvd come supporto di backup per i tuoi dati, una volta che avrai il sistema pulito la prima cosa ti consiglio di installare antivirus e fai una bella scansione dei tuoi dati backuppati prima di riversarli nel pc
